Вполне естественно, что с возрастом наше зрение ухудшается. Однако, поскольку мы проводим все больше и больше времени перед экранами, у нас возникают проблемы со зрением в более раннем возрасте. Как бы странно это ни казалось, ваш мобильный телефон может помочь предотвратить проблемы и улучшить ваше зрение благодаря приложениям для здоровья глаз.
Объявления
Забота о ваших глазах очень важна, чтобы вы могли хорошо видеть в течение длительного времени, и некоторые приложения предлагают различные решения, включая упражнения для глаз и советы о том, что делать. Кроме того, вы можете провести тесты на своем смартфоне, чтобы как можно раньше выявить проблемы со зрением. Таким образом, можно обратиться за лечением до того, как проблемы станут серьезными.
Какие приложения для здоровья глаз самые лучшие?
Существует множество различных приложений, которые помогают улучшить зрение, каждое из которых имеет разные функции. Есть даже варианты, предназначенные для использования совместно с вашим офтальмологом. Независимо от того, почему вы просматриваете приложения в нашем списке, вы найдете решение, соответствующее вашим потребностям.
Объявления
Прочтите тоже: Удивительные приложения для проверки зрения
1. Пик остроты зрения
Объявления
Источник: Play Маркет.
Прежде всего, это Peek Acuity, приложение, которое позволяет измерить остроту зрения. Разработанное офтальмологами, оно помогает пользователям узнать, нужна ли им консультация специалиста или нет. Приложение предлагает тесты, которые столь же точны, как и традиционные. Благодаря простому пошаговому руководству каждый сможет с легкостью использовать эту платформу.
Peek Acuity создает визуальное представление результатов, понятное непрофессионалам. Кроме того, приложение включает в себя различные тесты: от подсчета пальцев до восприятия света и даже перемещения букв, с целью получения точных результатов. Эти результаты представлены в единицах измерения, используемых в данной области.
Peek Acuity доступен для Андроид.
2. Тренинг по восстановлению зрения
Источник: Play Маркет.
На втором месте среди приложений для здоровья глаз — Vision Recovery Training. Его можно использовать бесплатно, и он обещает помочь улучшить ваше зрение и дать отдых глазам. С его помощью вам понадобится всего несколько минут упражнений в день, чтобы лучше видеть. Фактически, приложение гарантирует, что после первого упражнения пользователи почувствуют немедленное облегчение в глазах.
В приложении вы найдете шесть различных упражнений, выполнение которых займет всего 5 минут. Он имеет понятные инструкции, чтобы пользователь не допустил ошибок. Рекомендуется проводить сеанс не реже одного раза в день, но можно проводить и чаще. Приложение также отправляет уведомления, чтобы вы не забывали тренироваться.
Обучение восстановлению зрения доступно для Андроид.
3. Упражнения для глаз: восстановление зрения
Источник: Магазин приложений.
Альтернативой для пользователей Apple является «Упражнения для глаз: восстановление зрения». Он предлагает широкий выбор упражнений, разделенных на группы с разными целями. Вы можете выбрать, хотите ли вы расслабить глаза, улучшить зрение или предотвратить проблемы в будущем. Таким образом, приложение является достаточно полным и может использоваться пользователями с разными целями. Он обещает помочь улучшить зрение, снять напряжение и усталость глаз, а также улучшить кровообращение в этой области.
Упражнения для глаз: Vision Recovery содержит голосовые инструкции для всех упражнений, чтобы мотивировать пользователя. Он также содержит советы по улучшению здоровья глаз, напоминания о тренировках и статистику ваших достижений. Чтобы поддерживать ваше вдохновение, приложение включает в себя ежедневные достижения.
Упражнения для глаз: восстановление зрения доступно для iOS.
4. Упражнения для глаз VisionUp
Источник: Магазин приложений.
Еще один хороший вариант для тех, кто ищет приложения для здоровья глаз — VisionUp Eye Supplies. В нем вы найдете десятки упражнений, планов тренировок и тестов для контроля своего зрения. Кроме того, приложение имеет функцию прогрессивной сложности упражнений, поэтому вам никогда не будет скучно. Платформа обещает принести несколько преимуществ, таких как снижение усталости глаз и улучшение зрения.
Упражнения, представленные в этом приложении, созданы профессионалами в области зрения и включают техники релаксации и массажа. С его помощью VisionUp Eye Упражнения позволяют найти решение конкретных проблем, что сокращает время, затрачиваемое на занятия.
Упражнения для глаз VisionUp доступны для Андроид Это iOS.
5. Глазной приятель
Источник: Магазин приложений.
Чтобы завершить нашу подборку, у нас есть EyeBuddy. Он также предлагает более 50 упражнений, и вы можете выбирать, какие из них выполнять. Каждая тренировка задействует все 12 глазных мышц и помогает восстановить движение глаз. Кроме того, в приложении есть несколько тестов, которые вы можете проходить ежедневно, чтобы легко выявить различные проблемы со зрением. Таким образом, это помогает сохранить качество вашей жизни.
Помимо всего этого, EyeBuddy позволяет вам следить за прогрессом ваших глаз, чтобы увидеть, насколько улучшилось ваше зрение с течением времени. Среди предлагаемых упражнений есть упражнения от сухости глаз, амблиопии, релаксации и даже EMDR-терапия для снятия тревоги. Все можно сделать дома за считанные минуты.
EyeBuddy доступен для Андроид Это iOS.
Позаботьтесь о своем зрении
Хотя использование экранов может нанести вред вашему зрению, приложения для здоровья глаз могут быть очень полезны для защиты ваших глаз. Они предлагают несколько полезных функций, которые помогают отсрочить возникновение проблем со зрением и могут использоваться для раннего обнаружения изменений.
Однако какими бы хорошими ни были эти приложения, вы можете предпринять и другие меры, например, использовать фильтр синего света или приложения, которые уменьшают количество синего света, излучаемого экраном. И наконец, помните, что эти меры не заменяют визит к офтальмологу, особенно если вы заметили серьезные изменения в своем зрении.
